트리거 포인트 마사지는 부드러운 압력을 사용하여 섬세한 관절이 천천히 이완되고 긴장을 풀도록하여 회복 과정을 트리거합니다. 방아쇠 수준 치료는 또한 근육의 과로로 인한 긴장을 줄이는 데 도움이됩니다. 방아쇠 수준 치료는 근육이 손상되고 과민하게 될 가능성을 줄여 고통을 완화하고 추가 부상으로부터 보호합니다.

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부상을 줄이고 성능을 향상 시키려면 적절한 근육 긴장을 유지할 수 있어야합니다. 전문 마사지 테라피스트가 운동 선수의 몸 상태를 방해하는 긴장을 덜어줍니다.

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